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泰国饮食中体外的禁忌是什么？

试管婴儿需要通过促排卵治疗、取卵取精、体外受精、胚胎移植、黄体支持和妊娠确定等过程，其中每一步都要经过严格的操作，准妈妈们不仅要承受身体上的痛苦，还要承受心理上的压力，很容易产生以下这五种不良情绪。

自怨自艾

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表现为承受能力弱，谨小慎微、多愁善感，行为畏缩、瞻前顾后，常产生猜疑心理等等，在这样自怨自艾的心态下，往往将给自己加上沉重的精神枷锁，看自己很没用，看别人也不顺眼。从自我怀疑、自我否定开始，向自我消沉发展，陷入悲观消极的恶性循环。

应对方式：

首先不要逃避，要敢于直面自己的不足，不管是身体上的、心理上的，才能有战胜它们的勇气与决心。

其次，要学会摆脱负能量。可能每个人情况不一样，适合方式也不相同。

但关键都在于如何找到排解的方法，将注意力从备孕、试管这一件事情上分散开去。

患得患失

有人说试管比高考还难，高考有个标准答案，有个考试日期，也有个揭榜时间。而试管却不一样，就像是升级打怪，一级级地升，一关关地过，却往往不知道哪里有点疏忽，就如同没有存档保存，一夜便回到起点。

医生、家人总会说：“别想那么多，放轻松。”但只有身在其中，亲身体会，才知道这有多不容易。

应对方式：

学着尽量让自己“笨”一点，就把试管当成是生活中一件必须要去做的事，做不成，再来呗！

偏听偏信

在“患得患失”的心态下，特别容易患“偏听偏信”的毛病。比如，总爱打听别人的促排方案、药物用量；比如，听信谣言胚胎移植后要躺上十几天，一动不动，腰酸背痛；比如，听说吃榴莲补内膜，就狂塞硬啃，吃到上火……

这些是不是试管中特别熟悉的例子呢？因为怕失败，所以总会寻找一切可能提升一丝一毫成功率的法子，不管有用没用，统统一股脑地尝试。

应对方式 ：
咨询医生，作为病患，我们可能有各种不确定的问题，这就需要专业的医生来为我们解决，打消我们的疑虑，给出我们专业性的建议。

糊里糊涂

之前说过，做试管也许还是“笨”点好。但指的是心态上要放平，心理上要放松，然而，并不是指真的笨到啥都不去记、不用管。

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在试管群里，往往会听到有人忘记医嘱的用药事宜；甚至还有人打针打错部位，该冷藏的针没有冷藏而失去效果。这样“糊里糊涂”的毛病，很可能将直接影响成功与否，甚至对身体也可能产生副作用。

应对方式：

请务必在该理性、理智的时候，让智商在线，必要时可以拿笔记录，多听多记、不懂就问，不要拿自己身体开玩笑。

破罐破摔

对于没能一次成功，特别是经历过几次失败的患者而言，在“自怨自艾”的情绪过后，甚至有可能陷入“破罐破摔”的极端。因为失败，有人会茶饭不思，有人会萎靡不振，甚至有人因此婚姻都走到了尽头。

应对方式：

原标题：泰国试管饮食中有哪些禁忌？

许多在泰国怀孕过试管婴儿的患者经常去看医生。在此期间饮食有哪些限制？你应该注意什么？最重要的是要注意饮食的健康，其次是营养平衡，最后是在一些特殊情况下的辅食。为了节省每个人不必要的担忧，让我们在测试期间添加一些关于饮食的知识

泰国试管婴儿的饮食总共分为三部分

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一、试管婴儿前期调理饮食

在试管婴儿早期调整饮食非常重要，因为卵子和精子的质量和身体状况密切相关。只有在身体处于良好状态后，卵子和精子的质量才会更好，并且植入更好的胚胎。成功率会更高。请务必保持良好的习惯和心态。如果你的心情不好，就会影响人体荷尔蒙的分泌。它还会对试管产生一定的影响，使它更接近试管婴儿。。

1，补钙，应多吃含钙较多的食物;

2.富含叶酸的食物;

3.富含铁的食物;

4.富含锌的食物;

5.富含维生素的食物：

蔬菜：韭菜，菠菜，生菜，芦笋，卷心菜，胡萝卜，花椰菜，西红柿，芦笋。

肉类：动物肝脏，卵子

水果：菠萝，苹果，桃，杏，葡萄，葡萄干

二、试管婴儿促排、取卵间饮食

进入试管婴儿周期时，还有饮食和调理禁忌症。促销时间约为8-16天。因为在促销期间，一些女性会出现腹胀和不适等症状。为了减少不适，女性应少吃。用餐时，多吃高卵白，易消化的食物，还要适量控盐，清淡。

高卵白食物：

1.卵子：卵子，鸭卵，鹌鹑卵等。

2.海鲜：鱼，虾和蟹

3.禽肉：卵肉，鸭肉，鹅肉，驴肉等。

活肉：牛，羊，猪肉等。

5.大豆：大豆，大绿豆和黑豆等，大豆营养价值最高

6.乳制品：牛奶，山羊奶，奶酪，酸奶等。

7.干果：芝麻，瓜子，核桃，杏仁，松子等。

在促销期间也有必要禁止：熬夜，吸烟，喝酒，喝咖啡，喝浓茶。根据医生的常规时间，推针推动，任何需要翻转和扭曲的动作都应该缓慢，以防止卵巢扭曲。如果在促销期间检测到更多的卵泡，一定要吃高卵白食物和高卵白饮料，以帮助您排尿更多。

服用卵子后，为了防止女性腹水，管的建议是多喝牛奶，鲜榨橙汁，西瓜汁，冬瓜汤等利尿饮料，多吃易消化的食物。

三、试管婴儿胚胎移植后饮食

胚胎移植后，对于这对夫妇来说，这是最激烈的开始，因为此时你总会觉得胚胎可能脱落并导致试管失败，所以移植后的大部分时间都躺在床上，厕所我不敢多走几步。但事实上，只要你不做很多动作和举重物，它对胚胎植入没有影响，更多的散步将更有利于胚胎植入！

移植后，饮食应该是更高蛋白质，多吃富含膳食纤维的食物，并且易于消化。

移植后尽量不要吃这些食物：杏仁，韭菜，山楂，螃蟹，龙眼，荔枝，马齿苋，甲鱼，红花，黑木耳，真菌，长效土豆，辣味香料（辣味香料）这些食物可能会影响胎儿健康发育，导致胎儿生长缓慢，引起流产和早产。

温馨提示：

临床研究表明，胎儿在怀孕的前三个月是不稳定的，进食非常重要，但不宜多吃，而且必须营养平衡。事实上，在试管婴儿周期中，医生会提供饮食建议，因此您不必担心自己。准妈妈需要好好休息，保持心情愉快，以减少早孕反应，成为一个轻松的母亲！

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