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当试管婴儿进行完胚胎移植这一步的时候，接下来，我们需要等待14天的时间，才可以进行测孕。这14天，衣食住行方面都要注意什么呢，一起看看吧。

移植后试管婴儿注意事项

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饮食方面：其实没有什么太严苛的要求，可任何你想吃的健康食物都是可以吃的，特别是应该尽可能的多吃一些新鲜的蔬菜还有富含蛋白的食品。最好每天能够吃一个西柚。

这些最好不要选择：比如酒、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、这些都是对胚胎发育不利的不要选择。

2.休息方面：顶多也就是配套移植后的48小时，应该尽量多躺，而且还要尽量让自己能够保持平躺。注意不要在床上大力的去翻身或者是起床的时候非常大力，注意起身的时候，一定要先侧身用手支撑起身体再缓慢起来，而在48小时之后，就没有那么严格的规定了，适当的可以斜靠在床上(角度应该小于45度)，最好能够少看电视少玩手机，最好能够做到不看电视，不上网，觉得太难的话，就量力而行吧。

并不是不看电视不刷手机就没事干，你可以看一些书籍消磨时间，当注意不要看那种引起情绪激动的书。此后应该尽量让自己多休息，一般来说在3天后5天内可以适当的屋内少量小幅度的进行活动，而到了胚胎移植的5天后可以从事一些小幅度的简单的室外活动，特别是上班的时候不能让自己太劳累。平时应该尽量让自己能够保持作息的规律，注意不要熬夜，而且每天睡眠都要充分。

3.运动方面：胚胎移植后要尽量避免那种很需要力气的运动：用力伸懒腰要要避免，掂倪尖的动作也不哟出现，举高手，或蹲下来这些动作不要有，不要去提重物，也不适合进行快步走和慢跑，骑自行车也要杜绝，可以适当慢慢走，散步是不错的选择。

4.洗澡方面：移植后的48小时是不适合洗澡的，而在伺候洗澡洗头是可以隔天来进行或者是间隔更长一些来进行，但用水温是一定要控制好，不要感冒。

5.保持健康：确保自己不要在这段时间生病，严格注意天气的变化，适当应该添减衣服。

6.心情方面：保持心情的愉快，如果你觉得你无法做到这一点，至少也要让自己能够保持心情的平静、放松，劝自己不要多想结果、别让自己患得患失。

7.社交方面：尽量不要去参加社交方面的活动，尽量不去人流集中和空气污染严重的环境当中。防止被别人或者是被车流惊吓到。

8.大便方面：不要让自己出现拉肚子或者是便秘的现象。特别是便秘不要出现，一定要让自己能够保持大便的通畅，如果存在便秘？的问题，千万不要用力强解大便，等到有便意更盛时再去解。总的来说，日常要注意多吃一些蔬菜，这样能够很好地帮助我们保持大便的通畅。介绍几种适宜的保持大便通畅的方法：

9.测孕方面：不要急于求成，医生告诉你要等待14天，你就劝慰自己耐心等到14天的时候再进行测孕，测孕过早，结果可能不准，容易造成误判。14天到了，可先在家中测孕，然后到医院通过血液HCG检查来确定是否怀孕。

另外，医生会在胚胎移植后告诉你具体应该怎么做，认真照做就可以了，希望尽快收到你的好孕消息。

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4月15日，中国大陆首例试管婴儿郑萌珠在北京大学第三医院顺利产子，北医三院院长乔杰（中）怀抱新生儿。新华社发（北京大学第三医院供图）

新华社北京4月17日电（记者倪元锦 林苗苗）31岁的中国大陆首例试管婴儿郑萌珠，在自然受孕39周后，于4月15日上午8时34分在北京大学第三医院产下一子。

中国工程院院士、北京大学第三医院院长乔杰说，“试管婴儿二代宝宝”的诞生，具有里程碑意义，有力证明了中国辅助生殖技术的安全性，也就是说，通过这项技术生育出来的女孩子，能够正常生育后代。

“手术平顺，出血不多。”主刀的北京大学第三医院产科主任赵扬玉说，郑萌珠的儿子因胎位不正，经剖宫产诞出，体重3850克，身长52厘米，啼哭响亮。

医务人员将婴儿推出产房后，向郑萌珠的父亲展示孩子的手脚四肢活动自如，肢体健全。

“养儿方知父母恩。深感30多年前妈妈为了生我，两次开腹挨刀多么辛苦，也感恩整个团队付出的艰辛。”郑萌珠说。

郑萌珠和儿子在同一家医院降生。郑萌珠的母亲郑桂珍因儿时感染结核，患有结核性输卵管炎，输卵管不通，婚后20年不孕。

北京大学第三医院教授张丽珠怀抱着由其团队培养的中国大陆首例试管婴儿郑萌珠（1988年3月10日摄）。 新华社发（北京大学第三医院供图）

1986年，在国家自然科学基金资助下，原卫生部将“试管婴儿”研究列入“七五”重点项目，如今已故的北京大学第三医院的张丽珠教授担任技术负责人。

1987年，张丽珠团队为郑桂珍进行开腹取卵、体外受精、胚胎移植。随后，郑桂珍成为中国大陆首例经试管婴儿技术实现临床妊娠的人，次年在39岁时，剖宫产生下郑萌珠。

郑萌珠出生后随父母回甘肃生活，大学毕业后，来到北京大学第三医院生殖医学中心从事病案管理等工作。“从事这份工作让我有种回家的感觉。帮助更多与我父母类似的家庭让我很幸福。”郑萌珠说。

郑萌珠出生以后，中国大陆首例配子输卵管移植试管婴儿、冻融胚胎试管婴儿、“三冻”（冻卵、冻精子、冻胚胎）试管婴儿相继在北京大学第三医院诞生。各地生殖医学中心纷纷成立，辅助生殖技术推广至全国范围。特别是近10年，中国科学家在《科学》《自然》《柳叶刀》等国际顶尖杂志上，发表了诸多有影响力的医学论著，并参与了多个国际生殖领域指南的制定。

“郑萌珠诞生于1988年，比世界首例试管婴儿的诞生晚了10年，经过30多年的发展，中国的辅助生殖技术在诸多领域已位居世界前列，某些领域达到世界领先水平。”北京大学第三医院生殖医学中心原常务副主任、郑萌珠出生时的见证人刘平说。

2014年9月，世界首例经MALBAC基因组扩增高通量测序进行单基因遗传病筛查的试管婴儿在北京大学第三医院诞生。这标志着中国胚胎植入前遗传诊断技术已处于世界领先水平，“出生缺陷”作为生殖健康重大难题正在被攻克。

“不仅针对不孕症，中国的辅助生殖技术及其衍生技术，正转向攻克单基因遗传病，以阻断出生缺陷，实现优生优育。”乔杰说，目前已知单基因遗传病超过7000种，现在有几百种遗传病可通过植入前胚胎遗传学诊断，进行明确筛选，选出健康胚胎，帮助更多家庭优生优育。

此外，中国的辅助生殖技术还有助于生育力的保护、保存。“肿瘤患者做的放疗、化疗，有些会影响到卵巢、睾丸的功能。”乔杰说，在肿瘤治疗之前，卵巢细胞的冷冻、精液和睾丸组织的保存、胚胎的冷冻等，都有机会让患者在肿瘤治愈后生育健康的孩子。

过去30多年，辅助生殖技术的发展也见证了中国生育诉求和生育观念的改变。

刘平说，这项技术起初主要是面向无子女、有原发性不孕症的家庭。现在，越来越多高龄追生二孩的家庭，希望借助这项技术生育子女。因此，中国医生经常会面临相对复杂的治疗情况，比如，年龄后延同时叠加多种可能影响生殖功能的疾病。

“目前每100个新生儿中，就有1-2个借助辅助生殖技术出生的孩子。”乔杰说，过去，许多患者不用真名看病，女性为没有后代承担更多的压力。如今，夫妻双方会以更开放的心态、更理智的思维接受不孕症的评估和治疗。

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